健康 身体は食べたもので出来ている 年末年始の期間、知人とのお話や相談の中で、ややこの話題多いな？？と感じたのが、小さなお子さんから大人まで「便秘気味・・なんです」でした。 便秘症の人はとても多く、日本には便秘外来もあるほどです。 最近まで日本人の腸は長いといわれてきたので、それを信じている人は多いと思います。（私もその一人でした）... 2022年1月17日 白河伊都子
健康 人生に必要なこと（１） 穏やかなお正月を迎えられました。 ２０２０年までのお正月は当たり前のように過ぎていましたが、この年末年始は少しだけこれまでの日常が戻り始めていました。当たり前の有り難さを、しみじみと感じられたのは私だけではなかったと思います。 国内の観光地も活気を取り戻し、受け入れる側も訪れる人々の顔も嬉しそうでした。 自然からエネル... 2022年1月12日 白河伊都子
健康 『人生はこころひとつの置きどころ』（中村天風）（１） おはようございます。 朝、目が覚めた時にどんなことを思いますか? あなたが、朝一番に「感じたこと」「思ったこと」「口にしたこと」があなたの今日と未来を決定づけることに気付いていますか？... 2021年12月8日 白河伊都子
健康 運が開けていく日 もうすぐ冬至ですね。 昼が一番短く、夜が一番長い日になるといわれています。 「冬至は昼の長さが短い」＝「この日を境に陽の時間が増えていく」ということで、 「一陽来復（いちようらいふく）」という、運が上昇するという意味のある日でもあります。... 2021年12月6日 白河伊都子
